実は、湿布自体には加熱効果も冷却効果もありません。冷湿布は冷感湿布といい冷たく感じる湿布で、温湿布は温感湿布で暖かく感じる湿布なのです。

そもそも、湿布というものは、表皮に貼ってその下の組織に薬剤が浸透するようにしたものです。どちらの湿布も効果としては鎮痛作用と抗炎症作用で、同じ効果なのです。

では冷湿布と温湿布とでは何が違うのか？

成分の違いです。冷湿布にはメントールという清涼感を感じる成分が入っています。温湿布には、カプサイシン（唐辛子の成分）によって患部が刺激され、貼ると熱く感じるようになっているのです。

ということで、温湿布と冷湿布の違いは貼った時の感覚の違いです。どちらを貼っても患部の温度は変わりません。ですから、貼ったときに気持ちいいと感じる方を使ってください。効果時間は種類によって違いますが、約１０時間です。

■注意
冷やすように言われた時は、湿布ではなく水やアイシングで冷やしてください。
暖めるように言われたときは、蒸しタオルやカイロなどで暖めてください。