靱帯と腱

靱帯は骨と骨を繋いでいる

靱帯は骨と骨を繋ぎ関節がずれない
ようにする役割があります。
脱臼や関節を強くねじると損傷
する場合があります。
損傷（部分断裂や完全断裂）した
場合、固定することで自然回復
しますが膝の前十字靱帯が完全断裂
した場合、自然には戻りません。
スポーツ選手の場合、移植手術を
することがありますが、普通は
そのまま激しい運動を避け
日常生活を送ることが多いです。

腱は骨と筋肉を繋いでいる

筋肉は、伸縮性の高い細胞である
筋細胞でできていますが腱は伸縮性
はありません。ですからアキレス腱
の場合無理に引っ張ると切れてしま
います。その他の指などの腱の
場合は外傷と共に損傷することが
ほとんどです。
縫合手術により機能が回復すること
がほとんどです。
アキレス腱損傷の予防はスポーツ
の前に腓腹筋をやわらかくするストレッチ
が重要となります。