顎関節症の主な症状は5つあります。
これらの症状がひとつ、もしくはいくつか重なって現れます。
①あごが痛む
顎関節および周辺の頬やこめかみの痛み。口の開け閉め、食べ物を噛むときなど、
あごを動かした時に痛むのが特徴。あごの動きに関係なく痛む場合は他の病気の
可能性が高い。
②口が大きく開けられない(開口障害)
正常な人は縦に指三本分入る(40～50㎜)が、指が２本程度(30mm)もしくはそれ以下
しか入らない。あごを動かすと痛むので無意識に動きを抑えてしまっている場合と、
顎関節の異常で口が大きく開けられない場合とがある。いきなり口が開かなくなる
場合も、徐々に開きづらくなっていく場合もある。
③あごを動かすと音がする(関節雑音)
あごを動かしたときに耳の前あたりで「カクカク」音がする。「ジャリジャリ」
「ミシミシ」といった音の場合もある。症状が音だけの場合は顎関節症予備軍の
可能性も有るが、治療したほうが良い場合が多い。
④噛み合わせに違和感がある
あごの関節や筋肉に問題があると、あごの動きに変化が生じて噛み合わせが変わる
ことがある。急に噛み合せが変わったように感じるときは顎関節症の疑いがある。
⑤口を完全に閉じることができない
非常に稀だが、あごの関節内の構造の異常のため上下の歯列の間に隙間ができて、
口が完全に閉じられなくなる場合がある。
顎関節症は関節円板のずれが原因
顎関節症の要因はさまざまですが、放置しておくと頭痛や耳鳴り、難聴になることがあります。
この運動は、お口の問題だけでなく、たとえば
アレルギー性疾患や便秘、顔のむくみなど様々な
不快症状を改善する可能性があります。ぜひ
あいうべ体操を試してみてはいかがでしょうか。
口を大きく「あ～」「い～」「う～」「べ～」と
動かします。運動ですから、できるだけ大げさに
します。声は小さい方がやりやすいです。一日最低
30 セット（あいうべが１セット）やってください。
アゴが痛む方は、い～、う～だけでも大丈夫です。
